Ти як?
У часи, коли тривога та стрес стали частими супутниками нашого життя, навчитися розуміти свій внутрішній стан — це не просто корисно, а життєво необхідно.
Сьогодні в нашому класі відбулася особлива розмова.
Разом з учнями ми шукали відповіді на прості, але важливі питання: як розпізнати свої емоції? Що робити, коли стає страшно або тривожно? Як допомогти другу, якому важко?
Протягом уроку учні ділилися емоціями: Відверто відповідали на питання «Ти як?», створюючи атмосферу підтримки та довіри, тим самим краще пізнали себе та своїх однокласників.
Ми впевнені, що турбота про ментальне здоров’я — це не прояв слабкості, а суперсила сучасної людини. Учні зрозуміли: відчувати різні емоції — це нормально, а знати, як собі допомогти — це важливо.
Бережіть себе, дбайте про близьких і не забувайте частіше запитувати себе та інших: «Ти як?».