Ментальне здоров'я "Ти як?"
В рамках Всеукраїнської програми ментального здоров'я “Ти як? ” для учнів 7 класу було проведено пізнавальний та корисний захід, присвячений темі ментального здоров’я.
Під час заняття школярі виконували низку вправ, спрямованих на розвиток емоційної грамотності та самопідтримки.
Учні визначали свій емоційний стан за допомогою вправи «Емоційний термометр», розгадували філворд «Коли я стресую», де дізнавалися про поширені ознаки стресу. У грі «Психологічний факт чи міф» діти перевіряли свої знання про емоції та поведінку людини, а під час вправи «Лист підтримки собі» кожен мав можливість висловити слова підтримки самому собі на майбутнє.
Такі заходи допомагають учням краще розуміти свої емоції, розвивати навички саморегуляції та піклуватися про своє психічне благополуччя.
Пам’ятаймо: турбота про ментальне здоров’я — це важлива складова щасливого життя!