Міжнародний день обіймів 2025
Міжнародний день обіймів — щорічне свято, що відзначають 21 січня. За традицією цього дня можна дружньо обіймати навіть незнайомих людей. Свято виникло 21 січня 1986 року в Каро (Мічиган), США.
Обіймайтеся частіше, випромінюйте радість, даруйте позитив і посмішки!
Обійми зближують, розфарбовують сірі будні в такі важкі для нашої країни часи і вносять в життя радісні миті !
Обійми – це простий і природний спосіб підтримувати здоров'я і гармонію!
До “Міжнародного дня обіймів” в Ганнівському ліцеї , відбулась гра “Обійми того, хто”. В ході якої діти витягували картки .
Основна ідея цих карток - запропонувати людині, яка грає в них, обійняти когось, виходячи з певної умови, зазначеної на картці.
Посилання на відео: https://www.facebook.com/share/v/1YQd5h7H
Цікаві факти про обійми:
1. Обійми знижують стрес – вони стимулюють вироблення окситоцину, гормону, який покращує настрій.
2. Покращують імунітет – обійми допомагають знизити рівень кортизолу (гормону стресу), що позитивно впливає на імунну систему.
3. Зменшують біль – контакт шкіра до шкіри може зменшити фізичний біль через виділення ендорфінів.
4. Покращують сон – обійми сприяють розслабленню, що допомагає заснути швидше і спати міцніше.
5. Підсилюють зв’язки – вони сприяють відчуттю близькості між людьми, зміцнюючи емоційний зв’язок.
6. Користь для серця – обійми можуть знижувати артеріальний тиск і покращувати роботу серцево-судинної системи.
7. Збільшують довіру – обійми створюють відчуття безпеки та сприяють кращому взаєморозумінню.
Обійми – це простий і природний спосіб підтримувати здоров'я і гармонію!
